Einzelveranstaltungen / Vorträge / Kurse

Repair-Café

Nicht wegwerfen, sondern reparieren

Unter diesem Motto starten wir am Freitag, den 4. September 2020 in der Zeit von 15 bis 17 Uhr, mit einem „Repair-Café“. Interessierte können defekte Gegenstände (keine Fahrräder!) mitbringen, um sie gemeinsam mit einem Experten zu reparieren. Das Angebot ist kostenlos, um eine Spende wird gebeten. Aufgrund der Corona-Sicherheitsmaßnahmen ist eine Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich. Bitte geben Sie bei der Anmeldung mit an, welcher Gegenstand repariert werden sollte.
Anmeldung unter: Telefon 0228/95 41 -320 oder per E-Mail: quartiersmanagement(at)frauenhilfe-rheinland.de.
Das Repair-Café  - aus aktuellem Anlass zunächst ohne Bewirtung - findet ab September regelmäßig jeden ersten Freitag im Monat statt. Weitere Termine: 2. Oktober 2020, 6. November 2020 und 4. Dezember 2020

 

Balance und Bewegung für Frauen und Männer ab 45 Jahren ab dem 25.09.2020

In der zweiten Lebenshälfte kommen sie, die berühmt-berüchtigten Zipperlein. Fast jede(r) „jenseits der 40“ kennt das Gefühl, wenn morgens beim Aufstehen das Eine und auch das Andere weh tut und man sich nicht mehr so „elastisch“ bewegen kann. Auch Stürze haben eine andere Auswirkung auf Körper und Psyche als in jungen Jahren.

An zwölf Terminen haben die Teilnehmenden unter fachkundiger Anleitung die Möglichkeit, sich mit ihren ganz persönlichen Erfahrungen der abnehmenden körperlichen Spannkraft und Sturzerfahrungen auseinanderzusetzen. Über den Austausch miteinander sowie praktische Übungen werden Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und -beherrschung sowie innere und äußere Balance trainiert. Der Kurs wird geleitet von einer Physiotherapeutin und einer Gesundheitspraktikerin. Die Veranstaltung wird unterstützt durch den Quartiersfonds der Bundesstadt Bonn und ist kostenlos. Teilnehmende sollen eine Yogamatte sowie ein Kissen für den Kopf mitbringen. Beginn: 25. September, von 17.30 bis 19 Uhr im Großen Saal der Evangelischen Heilandkirchengemeinde, Domhofstraße 43, 53179 Bonn.
Eine Teilnahme ist nur mit Anmeldung – bitte bis zum 24.09.2020 - und unter Befolgung der Hygieneschutzverordnung möglich.

Bogenschieß-Workshop für Erwachsene am 24.10.2020

Dieser Workshop eignet sich für alle interessierten Erwachsenen, die wenig oder keine Kenntnisse zum Thema Bogenschießen haben.

Das Programm besteht aus einer Sicherheitseinweisung, Bogenkunde, dem eigentlichen Bogenschießen sowie einem Warm-up-Spiel und einer Reflektion und Beratung am Ende. Geleitet wird der Workshop von Akim Huhn, Erzieher,  Anti-Aggressionstrainer, Erlebnis- & Umweltpädagoge und Fußballtrainer. Der Workshop findet am 24.10.2020 von 10.30 bis 14 Uhr auf unserer Terrasse statt. Der Teilnahmebetrag beläuft sich auf 40 bis 52,50 Euro pro Person – je nach Anzahl der Anmeldungen - und wird vor Ort abgerechnet. Das komplette Material wird vom Anbieter gestellt. Anmeldung bitte bis zum 21. Oktober 2020.             

    •  02.10.2020 15:00 - 17:00 Uhr

    Repair-Café

    •  05.10.2020 18:00 - 20:00 Uhr

    Arbeitskreis "Kulturräume und Begegnung"

    •  24.10.2020 10:30 - 14:00 Uhr

    Bogenschießen für Erwachsene

    •  06.11.2020 15:00 - 17:00 Uhr

    Repair-Café

    •  04.12.2020 15:00 - 17:00 Uhr

    Repair-Café

    •  07.12.2020 18:00 - 20:00 Uhr

    Arbeitskreis "Kulturräume und Begegnung"